Почему болит поясница при месячных?

Болит поясница при месячных у 70% женщин. Почему это происходит? Болезненные ощущения в пояснице и внизу живота называются дисменореей.

Считается, что дисменорея наиболее чаще встречается у нерожавших девушек, а также у женщин, переживающих менопаузу.

Физиологические изменения при менструации

Во время менструального цикла женщина слабее, чем обычно. Ей следует избегать нежелательных физических нагрузок. Малейший перегруз влечёт за собой изнурение и истощение последних сил.

Когда идут месячные, в матке и яичниках женщины происходят физиологические процессы, обусловленные перестройкой гормонального фона.

Под влиянием выброса гормонов, количество которых отрегулировано нервной системой, женщина ощущает ухудшение самочувствия.

Болит поясница при месячных

Обычно поясничная боль при месячных обусловлена сокращением мышц матки, что влияет на чувствительность нервных импульсов.

Матка отторгает неоплодотворённую яйцеклетку вместе с эндометрием, которые выходят наружу в виде кровянистых выделений. Если женщина склонна к повышенной чувствительности нервных окончаний, то она будет испытывать сильные боли.

Причины боли в пояснице при месячных
Боль в пояснице при месячных

Характерные симптомы

Когда поясничные боли можно терпеть, и они возникают очень редко, то это вариант нормы. Но чаще всего женщина испытывает сильный дискомфорт при менструальном цикле.

Бывает так, что в период овуляции или менструации, кроме тянущей боли в пояснице, женщина чувствует и другие неприятные симптомы:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • аритмию;
  • слабость;
  • боли внизу живота и т.д.

Чаще всего эти проявления сопровождаются повышенной раздражительностью.

Почему при месячных болит живот и поясница

Болевые ощущения в пояснице имеют отголоски и в других частях тела. Например, в нижней части ноги, грудной клетке, шейном отделе. Иногда такие симптомы сигнализируют о наличии какого-либо заболевания.

Когда спина тянет и ноет, это может говорить о развитии межпозвоночного остеохондроза пояснично-крестцового отдела. Однако существуют и другие серьёзные причины, провоцирующие боль в спине при месячных.

Причины

Основные причины болей – особенности организма, реагирующего на ежемесячные изменения уровня гормонов. Повышенный уровень простагландина и прогестерона увеличивает восприимчивость организма к сокращению маточных мышц.

Снижение уровня эстрогена способствует уменьшению защитных функций организма. В этом случае болевой синдром при месячных – это естественный процесс.

Однако причинами болей поясничного отдела могут оказаться сбои, связанные с неправильной работой внутренних половых органов или с инфекционной болезнью. При невыносимых болях по всему телу женщине следует обратиться к врачу-гинекологу и пройти обследование на наличие гормонального дисбаланса, различных патологий и инфекций.

Гормональный дисбаланс

За гормональный фон отвечает эндокринная система. Когда у женщины появляется гормональный дисбаланс, то ей следует срочно обратиться к эндокринологу.

Наивысшее количество эстрогена, вырабатываемого яичниками, выбрасывается в организм во время менструаций. Если щитовидная железа тоже активизируется и вырабатывает избыточное количество гормонов, происходит гормональный дисбаланс. Пациентка испытывает не только тянущие боли в пояснице, но и бессонницу, обусловленную стрессовым состоянием.

Повышенное количество выработки эстрогена может навредить. С возрастом его становится значительно больше, что является следствием болей поясничного отдела при менструациях.

При избыточном количестве ещё одного гормона – прогестерона, образуется мышечное спазмирование, вследствие которого ощущается боль пояснично-крестцового отдела.

Спровоцировать выработку прогестерона могут внутриматочные контрацептивы (спираль). Инородное тело, введённое в матку, вызывает воспалительные процессы и раздражение нервных импульсов. Вырабатывается прогестерон.

На видео о причинах болей при менструации

Патологии

Бывает, что следствием болей поясницы могут стать серьёзные патологии, такие как:

  • заболевания репродуктивной системы;
  • отклонение матки назад;
  • эндометриоз;
  • опухолевые патологии;
  • воспалительные процессы;
  • внематочная беременность;
  • последствия введения ВМС;
  • болезни почек;
  • спаечный процесс.

Сложность распознания болей поясничного отдела при критических днях обусловлена тем, что в организме пациентки активизируются все процессы, а имеющиеся патологии или инфекционные болезни выходят наружу в виде болевого синдрома.

Инфекции

Инфекционные заболевания также могут быть следствием болезненного перенесения месячных.

Основные из них:

  • венерические заболевания;
  • грибковые инфекции;
  • цистит.

Во избежание инфекционных заболеваний рекомендуется не застужать половые органы, не заниматься сексом при менструациях, предохраняться в период половых сношений.

Болит поясница во время месячных - что делать
Симптомы заболеваний, передающихся половым путем

Что делать?

Если во время месячных болит поясница, необходимо сдать ряд анализов, чтобы определить причину.

Потребуется:

  • анализ крови;
  • бакпосев;
  • анализ мочи;
  • мазок на флору.

Следует пройти следующие виды диагностических процедур: УЗИ, лапароскопию, гистероскопию.

На основании результатов анализов и обследований акушер-гинеколог сможет поставить верный диагноз. Рекомендации специалиста помогут уменьшить дискомфорт в животе и пояснице, возникающий при критических днях.

Обезболивающие препараты

Наиболее эффективными обезболивающими средствами при болезненных месячных считаются следующие:

  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам.

Средства народной медицины

Востребованными средствами народной медицины признаны следующие:

  • Корень девясила. В 300 мл. кипятка запарить 1 чайную ложку измельчённого корня. Дать настояться 1 час. Пить по одной 1 ст. л. трижды в день.
  • Хвощ полевой. На 200 мл. кипятка идёт 1 ч. л. сухого растения. Дать настояться 60 минут. Пить через каждый час по одной ст. л.
  • Корень пахучего сельдерея. Две ст. л. залить 250 гр. прохладной воды. Настаивать в течение 2-х часов. Готовую массу процедить. Пить по 1/3 стакана трижды в день.
Что делать, если болит поясница при месячных
Отвар девясила при болях при менструации

Комплекс упражнений

Полезны следующие упражнения:

  1. Лечь на спину. Подтянуть к груди колени и обхватить их руками. Оставаться в этой позе до тех пор, пока не наступит облегчение.
  2. Встать на колени. Ягодицы опустить на пятки. На вдохе сделать наклон вперёд. Дотронуться до пола лбом. Руки опустить вдоль туловища. Совершить 5 вдохов в этом положении.
  1. Лечь на спину и опереться вытянутыми прямыми ногами о стену. Сделать по стене несколько шагов вверх, а затем вниз. В течение 30 секунд лежать с вытянутыми конечностями.

Почему долго идут месячныеРекомендуем прочитать статью о том, почему долго идут месячные. Вы узнаете о причинах продолжительной менструации у подростков и после 40 лет, причинах мазни, влиянии принятых препаратов, возможных заболеваниях и опасности ситуации.

А здесь читайте о причинах кровотечения после месячных у женщины.

Рекомендации гинекологов

Нестерпимую боль женщины пытаются унять самостоятельно при помощи таблеток, настоев, массажа, холода или тепла. Однако, если спина болит сильно и это продолжается в течение 3-х месяцев и более, то, что делать нельзя, так это самостоятельно лечиться.

Обратившись к врачу-гинекологу, пациентка получит точные рекомендации, основанные на индивидуальном обследовании. Она будет чётко знать, почему болит поясница при месячных и что нужно делать для снятия воспаления и болей.

Комментарии 1

  • Боли в спине вообще невозможные. Чем можно снять? Обычный обезболивающий анальгин не помогает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подробнее в Месячные
Долго идут месячные
Почему долго идут месячные?

Если долго идут месячные, это повод обратиться к гинекологу. Продолжительными считаются месячные, которые продолжаются больше семи дней. Длительные обильные менструации...

Закрыть